Mange gode Fri-resultater i Pingvinlekene
Fri hadde med en bra tropp i Gneist sitt gigantstevne Pingvinlekene i Leikvang Friidrettshall 11-12.02.17. Martin Roe imponerte med en suveren 200-klubbrekord (22.05) og nok en sterk resultatserie, og flere av våre (litt) yngre slo til med flotte perser.
Pingvinlekene begynte riktignok ikke så bra for Martin, med disk på 60m, men den ble ettertrykkelig revansjert senere på lørdagen. På 200m var han helt suveren og senket sin innendørs klubbrekord (satt i fjorårets Pingvinleker) fra 22.28 til 22.05, som faktisk er identisk med klubbrekorden hans utendørs! Dette holder til en solid 8.plass i Hordaland gjennom alle tider, bare 22 hundredeler bak kretsrekorden, og kommer Martin seg greit gjennom en 60m i denne formen, flyttes 7.01-klubbrekorden hans raskt ned på 6-tallet!
Søndag dunket Martin skikkelig til i kuleringen, med hele 15.34, seks cm over hans tre år gamle innendørspers, og på 60m hekk senket han sin sesongbeste fra 8.60 til 8.59 - en klar melding om at 2016-klubbrekorden på 8.57 stadig står utrygt. Og, ikke minst, i sum indikerer alle disse resultatene, sammen med det som han presterte tre uker tidligere i Norna-lekene, at vi går en spennende (mangekamp)sesong i møte.
Martin vant sine tre øvelser i Pingvinlekene, mens Sondre Faugstad Amundsen (19) sikret seg 2.plasser på 60m (7.48) og 200m (23.58) lørdag - for så å gå til topps på søndagens 600m på 1:26.71, som er beste innendørstid på distansen registrert av en Fri-løper til nå! Her slo han 2016-persen med hele 3.36, og også 60-meteren er hans beste noensinne, åtte hundredeler bedre enn den gamle persen fra Norna-lekene. Der han imidlertid var enda litt raskere på 200m (23.45). I G17 fikk Joel Rørbakken 7.91 på 60m (nr. seks), men kommer sterkere tilbake!
Også i de yngre gutteklassene hadde vi flere bra resultater. I G13 fulgte Lars Magnus Birketveit opp den flotte debuten i Norna-lekene (2.plass på 200m med 28.21 og 3.plass på 60m på 8.57) med 27.93 og seier på en spennende 200m, med hele 17 deltakere - etter først å ha blitt en god og sikker nr. to (av 23...) på 60m, på 8.46. Begge tider er nest best i Hordaland i år, og på 200m er han helt oppe på en 7.plass i Norge - meget sprekt, tre uker etter "debuten" (utenfor Arna Idrettspark).
Pingvinlekene ble en stor suksess også for Thord Flatebø Iversen (14), som vant et tøft 200-heat og forbedret seg fra 27.28 (i Norna-lekene) til 26.96, som ga en sterk 3.plass totalt. Og da hadde han allerede forbedret seg meget bra på 60m, fra 8.52 til 8.34, som ga 5.plass, bare ni hundredeler fra pallen. Og i G11 perset Nicolai Holdhus på begge sine distanser, 200m (fra 32.73 til 32.54) og 600m (fra 1:58.63 til 1:58.59). Han fikk da en riktig pen 2.plass på en jevn 600m, 55 hundredeler bak vinneren, og på 200m vant han sitt heat og ble en god nr. fire totalt.
På kvinnesiden forbedret Matilde Roe sin egen stevnerekord i kule i seniorklassen, med 32 cm til 12.62, og i J18-19 støtte Helene Olsen Austnes 10.20, en fin forbedring av hennes tre uker gamle innendørspers på 9.76. Det ga 2.plass, etter en jevn duell med Bergens TF sin gode mangekjemper Julie Woie Flølo (10.36).
Nora Midttun (16) gikk til topps på 1500m (5:19.01), mens Linnea Rørbakken (14) tangerte 60m-persen på 8.75 fra Norna-lekene og ble nr. fem. Nå prøvde hun seg i tillegg på 200m, med bra resultat, 29.39 (6.plass), en klar forbedring av innendørspersen fra i fjor (30.07) - og også bedre enn hennes bestetid utendørs (29.52). Signe-Marie Torvund (13) ble toer i stav med 1.90, fire cm bak innendørspers, og presterte i tillegg 2:07.32 på 600m (nr. 10), 6.46-pers i kule 2.0 (nr. 10), 34.83 på 200m (nr. 19) og 10.32 på 60m (nr. 26).
I jenter 11 gjorde vi det særdeles skarpt. Tomine Svendheim viste kjempeform alt fra første øvelse, lengde, der hun perset bra i Norna-lekene til 3.99 - og nå presterte seks gyldige sprang på 4-tallet, med superbe 4.23 som lengst! På 60m løp hun seg ned med hele 26 hundredeler (på tre uker...), fra 9.52 til 9.26, etter en kjempefinish, og i kule 2.0 ble Norna-lekenes 6.96 forbedret til 7.26.
Søndag fikk hun ytterligere tre hyggelige turer opp på toppen av pallen, og faktisk var det bare på 60m hekk 68 (11.57, mot 11.41 i Norna-lekene) at hun ikke perset. Og de forbedringene som kom var, for det meste, ganske så store. Som på 200m, der hun perset bra også i Norna-lekene, fra 32.97 til 32.29 - og nå til utrolige 31.03! På 600m hadde hun 1:55.76 i Norna-lekene, og 1:54.93 i et fenomenløp i Bergenslekene i fjor høst, men også den toppnoteringen ble senket ettertrykkelig, til 1:52.68!
Vilde-Sofie Torvund presterte også mye bra, selv om hun ikke var helt heldig i den øvelsen hun vant, stav (1.80 mot 2.04-pers i Norna-lekene). Men både på 200m, der hun løp seg ned fra 32.84 (Norna-lekene) til fine 32.01, og på 600m (2:01.04, mot 2:02.58 i Norna-lekene - og 2:00.97 ute i fjor) var hun med på å sikre sterke dobbeltseire til Fri.
Videre klarte Vilde-Sofie 12.69 og 4.plass i debuten på 60m hekk 68, mens hun ble nr. 5 (av 34!) i lengde, etter stor persøkning, fra 3.14 (2016) til 3.62. På 60m ble det 6.plass på innendørspers 9.74. I denne klassen viste ellers Helene Wilhelmsen Iden fin fremgang, perser både i lengde (3.02 - nr. 17) og i kule 2.0 (5.43 - nr. 9). I sistnevnte øvelse fikk dessuten Sarah Marie Birketveit sin debut, i større sammenheng, og ble nr. 15, på 3.55 - et greit utgangspunkt for bra forbedringer gjennom utendørssesongen.
Veteranen Ole Viken, landets beste stavhopper i M55-59, viste også fin form og vant stav i seniorklassen på 3.15, åtte cm bak hans flotte innendørskretsrekord (fra Norna-lekene), som er tidenes nest beste i Norge. Og den var nær ved å ryke lørdag, da Ole nesten greide 3.25!
