Løypen, som ble kontrollmålt i 2020, går langs Sørfjorden i den gamle veien mellom Arna og Trengereid. 

Parkering i nærområdet (kort gange): Garnesveien, friluftsområdet Tone, nye Garens ungdomskole og veien ned mot gamle Garnes kai.

Pengepremier til de tre beste kvinner og menn (kr 3 000, 2 000,1 000).

Bonuspremie løyperekord kvinner kr 5 000 (1.18.45 Lina Rivedal Varegg) og menn kr 5 000 (1.06.20 Marius Vedvik IL Gular).

Informasjon om selve løpet/arrangementet sendes per e-post til alle påmeldte en uke før løpsdagen. 

Løypen har segment på Strava: https://www.strava.com/segments/25701410?filter=overall

Info til deltagere

Start: 10:30

Sted: Garnes (Tunesvegen 2)

Kontakt: iromsl@online.no 92417414

Henting av startnummer.

1. Sport 1, Øyrane Torg, fredag 4. oktober kl.17:00-20:00 (anbefales)

2. I startområdet på Garnes, løpsdagen fra kl. 09:00-10:15

Transport og parkering

Parkering i nærområdet (se vedlegg). Følg skilting og parkeringsvaktenes instrukser.

Start-/mål området 

Start i fylkesveien ved Tunesvegen 2. Mål ved Garnes Gårdsbarnehage like i nærheten. 

Oppbevaring av skiftetøy og verdisaker

Vi vil ta imot bager og verdisaker for oppbevaring under tak i en lastebil ved start området. Bagger/sekker merkes med klistremerke som deles ut sammen med startnummer. Telt settes opp for skifte av tøy.

Startpuljer og gjennomføring av starten

Alle starter samtidig. Tiden din blir registrert fra du passerer startmattene.

De antatt raskeste stiller nærmest startstreken, da det er de 3 første i mål i kvinne- og herreklassen som blir premiert.

Early bird: det gis mulighet for de som ønsker det, å starte kl 10:00 dette gjelder løpere som bruker over 2 timer på halvmaraton.

Løpstrasé

Løypen går i den gamle veien mellom Garnes og Risnes (litt før Trengereid). Vending på Risnes og retur til Garnes med målgang ved Garnes Gårdsbarnehage. Merking ved hver kilometer. Løypevakter vil informere om løpere og trafikk imot. Unngå mange i bredden i uoversiktlige områder. Når du møter løpere på vei imot deg, skal du vike til høyre. Forsiktig i krappe svinger!

Målgang

Det er viktig at løperne ikke stanser opp i målområdet like etter målgang, men beveger seg videre ut av området.

Premiering

Deltakermedalje til alle deltakere. Pengepremier til de tre beste kvinner og menn (3 000/2 000/1 000).

Bonuspremie (kr 5 000) for nye løyperekorder i begge klasser, 1.06.20 M Marius Vedvik i 2023 og 1.18. 45 K Lina Rivedal 2023.

Premieutdeling menn ca. kl. 11:50 og kvinner 12:00.

Mat og drikke

Drikkestasjon med saft og vann ved 4.5 og 8.5, 12.5 og 16 km. Etter målgang blir det utdeling av banan, saft og annen drikke.

Avfall

Emballasje fra gel-poser, energibarer, etc. skal kun kastes ved drikkestasjoner eller ved km-merker. Kopper fra drikkestasjon skal ikke kastes over rekkverk/støpe kanter eller inn i hager til folk som bor langs løypen.

Garderober/toalett

Mulig garderobemuligheter på Arna Idrettspark vil bli avklart på et senere tidspunkt. Mobile toalett plassert i målområdet (v/ gamle Garnes stasjon)

Resultatservice

Resultatene blir å finne på EQtiming og www.il-fri.no.

Sanitet/Politi/løypevakter

Arna & Åsane røde kors er plassert ute i løypen og i målområdet. Politivakt på Garnes og Takvam kontrollerer trafikken. 35 løypevakter langs hele løypen informerer andre trafikanter og varsler om løpere som kommer imot.

Ledebil mellom Garnes og Risnes og seks sykkelvakter følger løperne.

Skade/brudd

Dersom du bryter løpet, må du gi beskjed til nærmeste løypevakt/sykkelvakt. Du vil i så fall bli hentet med bil så snart det er mulig. Ved skade må du varsle nærmeste løypevakt/sykkelvakt som igjen tilkaller sanitetsvakt. Om du ikke er i nærheten av en løypevakt må du be andre deltakere varsle.

Hjertelig velkommen og lykke til!