Kun dager etter at han fikk UM-gull i mangekamp i Bærum, deltok den ivrige Fri-utøveren i nok et mesterskap.

Klubben til selveste Karstein Warholm, Dimna IL, var arrangør for årets innendørs UM i Ulsteinvik.

Andreas ser ut til å være i svært god form, og klinket til med gull i stav (3.80 m), noe som gav en solid ny pers, og topplassering på årets norske stavstatestikk i klassen G15.

Videre ble det sølv og ny pers på 60 m (7,64) og sølv i høyde (1,60 m).

Bilde fra UM mangekamp

Torsdag 30. januar inviterte styret alle medlemmer (11 år og eldre) til friidrettens tradisjonsrike medlemsfest.

Stein Fossen oppsummerte sesongen 2025 og delte ut bestemannspremier i klassene jenter, gutter, senior kvinner og senior menn.

Styret hedret trenere som har bidratt til hundrevis av treningstimer og oppfølging på stevner i 2024 (bilde).

Alle koste seg med pizza og brus.

Tradisjon tro ble det tid til en runde Bingo.

Takk til alle som bidro til en fin kveld i klubbhuset på Arna Idrettspark.

Hilsen

Styret

Early-bird prisen på kr 400 for påmelding til årets Sørfjorden halvmaraton gikk ut 1. februar.

Prisen fram til den 4. oktoer er kr 500.

For IL Fris mange spreke sørfjordenløpere har arr.komiteen gitt rabatt på kr 100.

Benytt klubbens rabattkode: ILFRI400 

Påmelding: EQTIMING

Hilsen

Arr.komiteen for Sørfjorden Halvmaraton

Mandag 27.jan. blei det arrangert seriestevne i hopp utan tilløp på Garnes. Her er resultata:

Det er nå åpnet for kjøp av klubbkolleksjon!

Dersom det er første gang du bestiller fra Trimtex må du opprette ny konto før du kan logge inn.

Bruk linken Fri-kolleksjon 2025

Etter at du har logget deg inn, bruker du teamkoden ilfrifriidrett-3245 for å besøke vår teamshop.

For veiledning om hvordan du oppreter konto, logger inn og legger inn din teamshop bruk linken: Spørsmål

Bestillingsfrist utsatt til 10.2.2025

Mvh Styret

Fri klarte en 4.plass i 1.divisjon masters (veteran) i landsserien, to hakk ned i forhold til i 2024. Samtidig innkasserte vi vår 12. seier på rad i kretsserien, men det har blitt tøffere i toppen nå – både på landsbasis og i Hordaland.

Til tross for en pen poengmessig fremgang faller Fri sitt 1.lag ned til 5.plass i 1.divisjon masters (veteran) i landsserien – etter hele fem strake 3.plasser. Men avstanden opp til topp-3 er ikke større enn at en ny pallplass kan være innenfor rekkevidde i 2025.

Fri-kvinnene snudde motgang til medgang og klatret hele 28 plasser til 54.plass i landsseriens 3.divisjon. Dermed avanserer vårt 1.lag for kvinner fra 82.plass i 3.divisjon i 2023 til 82.plass totalt i Norge i 2024.

Fri ble nr. 55 i 3.divisjon i landsserien for menn (senior) i 2024. Det betyr at vårt 1.lag er rangert som nr. 83 i Norge totalt sett.

Nesten 50 av våre spreke eldste møttets da veteransjef, Ingar Romslo inviterte til årsfest på Arna Idrettspark.

På programmet sto, tradisjon tro, sosilat samvær, mat og drikke, utdeling av bestemannspremier og styrets takksigelser til de som har bidratt mest for medlemmer over 35 år i 2024. Nytt av året var priser til de som har bemerket seg mest utenfor bane.

I tillegg ble vår eminente stevne- og løpsfotograf, John Solvang (bilde), tildelt et lite stipend for sin mangeårige innsats. 

Før og etter utdelingene fikk "friidrettes-poeten", Arne Torget, trimmet lattermusklene og gitt oss noen gode tanker om det å være menneske. For de som husker tilbake til TV2s Norske Talenter, ble Arne en folkefavoritt i programmet tilbake i 2019. 

Til slutt fortalte Ove Leon om stevne- og løpsprogrammet vårt i 2025 og kom med god informasjon om EM U23. Oppfordringen fra Ove Leon og styret er at alle som har tid og anledning, melder seg som frivillige til sommeres store friidrettsfest på Fana Stadion. 

Veteranfesten er for mange blitt et hyggelig lyspunkt midtvinteres. 

Takk for oss!

Velkommen til medlemsfest!

Torsdag 30. januar kl. 18:00

Sted: Arne Idrettspark (klubbhuset)

Program:

Mat og drikke

Utdeling av bestemannspremier for 2024

Bingo

Sosialt samvær

Denne medlemsfesten er for medlemmer som fylte 11 år i 2024 og eldre.

Påmelding til info@il-fri.no eller til trenere (Facebook) innen tirsdag 28. januar (for bestilling av pizza og eventuelle allergener).

Med vennlig hilsen

Styret

Flere av våre "up and coming" ungdommer deltok under vinterens første store innendørsstevne her vest.

Martin, Fillip og Oda perset på alle sine starter.

Martin drog til med gode 2.12.21 på 600m (fra 2.23.00) og 35,11 på 200m.

Både Oda og Fillip kom for første gang over 9 m i tresteg. Oda 9,37m og Fillip 9,44m.

Senere på lørdagen løp Fillip 200m, og for første gang så den ivrige ungdomen 28-tallet på en runde innendørs (28,84).

Søndagen deltok Fillip både i lengde og 60 m med glimrende resultat. Lengde 4,56 (1.plass) og 60 m 8.89 (3. plass).

Neste inendørstevne i Leikvanghallen er Pingvinlekene 14.- 16. februar.

Andreas Sandin (G15) vant hele fem av syv øvelser og kunne fortjent stige opp på øverste trinn på premiepallen inne på Bærum Idrettspark.

Vinterens harde treningsregime under stav-legenden Eirik Dolve, Fri-treninger og teknikk-trening sammen med Ingunn, bidro til ikke mindre enn 6 personlige rekorder.

En stolt Fri-atlet sikret seg et flott minne sammen med OL-helten Markus Roth fra arrangørklubben Tjalve.

Resultater:

60 m: 7,74 #1, pers

Lengde: 5,56 #1

Kule: 9,71 #3 pers

Høyde: 1,67 #1 pers

60m hekk: 9,44 #1, debut

Stav: 3,65 #1, pers

800m: 2,26,06 #3, debut