Gruppe 6-9 år
Sommer
Mandag 18.00-19.00 Arna Idrettspark
Onsdag 18.00-19.00 Arna Idrettspark
Vinter
Mandag 18.00-19.00 Garnes Ungdomsskole
Onsdag 18.00-19.00 Lone Skole
Ytterligere informasjon på Facebook sidene: IL FRI rekrutter.
Gruppe 10-15 år
Sommer
Mandag 17.30-19.00 Arna Idrettspark
Onsdag 17:30-19:00 Arna Idrettspark
Fredag 17:30-19:00 Arna Idrettspark
Vinter
Mandag 17.30-19.00 Garnes Ungdomsskole
Onsdag 17.30-19.00 Lone Skole
Fredag 17.30-19.00 Ådnamarka Skole
I tillegg tar vi turen til Leikvanghallen når det passer eller før konkuranser
Ytterligerer informasjon på Facebook: IL Fri mellomgruppe
Kast-treninger
Torsdager 18.00-19.30 Arna Idrettspark (kun sommer)
Veteraner
Sommer og vinter
Torsdag 19.00-20.30 Arna Idrettspark eller Leikvanghallen når været er dårlig
Mandag 20.00-21.00 Garnes Ungdomsskole (vinter)